خودمراقبتی از پوست

پوست هم مانند هر عضوی از بدن ممکن است به بیماری های مختلفی مبتلا شود. آنچه اهمیت دارد، این است که خود ما تا چه حد در پیشگیری از این بیماری ها دخالت داریم. در «پوست و مو»ی این هفته قصد داریم در گفت وگویی با دکتر مجتبی امیری، متخصص پوست و عضو هیات…

پوست کودکان

پوست کودکان پوست حساسی است. با این وجود این پوست حساس، مانند پوست آدم های بالغ در مواجهه با بسیاری شرایط فیزیکی قرار دارد که می تواند به آن آسیب برساند.   اگر تازه مادر شده اید احتمالا سوالات بسیاری در رابطه با پوست فرزندتان دارید که در …

کارت طلایی برای دندانهای شما

اخــطار                                اخـــطار                                    اخـــطار  کارت طلایی مبتکر بیمه دندانپزشکی و زیبایی در ایران ، به عنوان اولین و تنها ترین کارگزار پوشش دهنده خدمات دندانپزشکی و زیبایی در کشور می باشد به گفت…

چرا زنان باید خوش اندام باشند؟

چرا زنان باید خوش اندام باشند؟   مراحل مختلف زندگی مانند بارداری, شیر دهی و دوران یائسگی بر وزن زنان تاثیر دارد, بنابراین برنامه غذایی مناسب با فعالیت‌های ورزشی به زنان کمک می‌کند تا وزن خود را در محدوده سلامتی حفظ کنند و این امر کاهش مشکلات…

نکات بهداشتی ویژه دختران و زنان

نکات بهداشتی ویژه دختران و زنان   با رعایت برخی نکات بهداشتی میتوانید به میزان زیادی از بروز عفونت های مجاری ادراری و مهبـلی جـلوگـیری بعمل آورید. نکته: تــرشحات طبیعی مهبل برای سلامت مهبل ضروری میباشد. در مهبل باکتریهای غیر بیماری زای طبیعی …

چگونه لاغر شویم؟

چگونه لاغر شویم؟   اگر تصميم به لاغر شدن و كاهش وزن گرفته‌ايد و از وضعيت فعلي خود راضي نيستيد، مطمئن باشيد يك رژيم غذايي سخت و شديد يا انجام تمرينات ورزشي سنگين راه‌حل مناسبي نخواهد بود. نكته‌اي كه هيچگاه نبايد فراموش كنيم اين است كه ب…