اندام منحصر به فردی به نام پوست

پوست اندام منحصر به فردی است مواظبش باشید....... پوست یکی از وسیع ترین اندام های بدن است که عملکرد های مهمی از قبیل: حس گری، ترشح چربی، تنظیم حرارت و سم زدایی از بدن و محافظت از آن را بر عهده دارد. برای اینکه سفتی و استحکام طبیعی پوست حفظ شود، بای…

بهترین نوشیدنی برای برطرف کردن سنگ کلیه

  افرادی که دچار سنگ کلیه می شوند همواره از دیگران به نوشیدن مایعات زیاد توصیه می شوند اما کدامیک از نوشیدنی ها تاثیر بیشتری در دفع سنگ کلیه دارد؟   تاکنون بارها شنیده اید که کلیه برخی افراد سنگ ساز است و برخی دیگر کم کار و برای برطرف کردن سنگ…

از عوارض قرص آهن چه می دانید؟

برای رفع کم خونی اولین راه چاره و دارویی که به ذهنمان می رسد مصرف قرص آهن است غافل از اینکه عوارض قرص آهن خود دلیل محکمی برای استفاده از روش های سنتی برای درمان و رفع کم خونی است.    عوارض قرص آهن در یک جمله رساندن آسیب به کبد و معده است. برای…

فواید روزه داری برای مبتلایان به کبد چرب

سلامت نیوز: بسیاری از افراد به دلیل اندکی ناراحتی گوارشی از روزه گرفتن اجتناب می کنند، در حالی که با رعایت چند نکته تغذیه ای می توان این عوارض را به حداقل خود رساند و فریضه روزه را به جا آورد. حتی روزه داری در مورد برخی بیماران نقش درمانی دارد.…

10 روش برای بیماران فشار خون بالا بدون دارو

فشار خون در طول رگ های خونی به خصوص در عروق وجود دارد افزایش فشار خون بستگی به  ضربان قلب، حجم خون و همچنین مقاومت دیواره رگهای خونی دارد.افزایش فشار خون خطرناک  است چون  می تواند به سکته مغزی ،  بیماری کلیه، مشکلات قلبی و غیره منجر شود. همیشه لازم نیست برای …

بهداشت دهان و دندان

ملاحظات کلی        برای جلوگیری از پوسیدگی دندان و بیماری لثه باید بهداشت را رعایت کرد. پلاک میکروبی عامل اصلی ایجاد پوسیدگی و بیماری لثه است. اگر بموقع و به طور صحیح پلاک میکروبی را از روی دندانها برداریم ، دندانها و لثه ی سالم خواهیم داشت. …