چگونه چاق شویم و لاغر نمانیم . . .

با همه ‌گیری و افزایش روزافزون چاقی در کشورهای دنیا ، بیشتر تلاش متخصصان و حتی دولت ها بر ارایه راهکارهایی متمرکز شده که بتواند این مشکل را کنترل کند. اما لاغربودن برای عده‌ای از مردم از همین اهمیت برخوردار است ؛ کسانی که می‌خواهند وزن خود را اضاف…

نکات ضروری قبل از عمل زیبایی بینی

جراحی بینی نکات ضروری قبل از عمل زیبایی بینی هر روز افراد بسیاری با استفاده از عملهای مختلف زیبایی اعتماد به نفس بیشتری پیدا کرده واز زندگی خود لذت بیشتری می برند. این اطلاعات فقط برای آگاهی شما ارائه شده است . بدیهی است جزئیات بیشتر و میزان…

چگونه یک روانشناس و یا روانپزشک انتخاب کنیم

 روانشناس یا روانپزشک و یا مشاور ؟! کدامیک را انتخاب کنیم؟ آنقدر به تنگ آمده‌اید که به اولین کلینیک روانشناسی که سر راه‌تان است می‌روید و از اولین اسمی که روی تابلو می‌بینید وقت می‌گیرید. چند جلسه‌ای سفره دل‌تان را برای آن متخصص باز می‌کنید اما حال…

گل مژه چشم چیست

برطرف کردن جوش‌های چشمی، گل مژه، کبودی زیر چشم و التهابات چشمی برای این کار بهتر است از یکی از روش های زیر استفاده کنید: اگر چشمان شما گل مژه درآورده است با جوشانده برگ گردو آنها را خوب بشویید. برای این کار باید ۵۰ گرم برگ های تازه یا خشک در…

روشهای کلیدی مراقبت از دندان

با 38  نکته‌ای که از رازهای مهم حفظ سلامت دند‌ان‌ها هستند و معمولا دندان‌پزشکان در مطب خود فرصت و فراغتی برای گوشزد کردن آنها به شما را ندارند، آشنا می‌کنیم. ۱٫ لااقل روزی ۲ بار، اول صبح و شب، لازم است دندان‌ها مسواک زده شوند. ۲٫ لااقل روزی …