چگونه یک روانشناس و یا روانپزشک انتخاب کنیم

 روانشناس یا روانپزشک و یا مشاور ؟! کدامیک را انتخاب کنیم؟ آنقدر به تنگ آمده‌اید که به اولین کلینیک روانشناسی که سر راه‌تان است می‌روید و از اولین اسمی که روی تابلو می‌بینید وقت می‌گیرید. چند جلسه‌ای سفره دل‌تان را برای آن متخصص باز می‌کنید اما حال…

گل مژه چشم چیست

برطرف کردن جوش‌های چشمی، گل مژه، کبودی زیر چشم و التهابات چشمی برای این کار بهتر است از یکی از روش های زیر استفاده کنید: اگر چشمان شما گل مژه درآورده است با جوشانده برگ گردو آنها را خوب بشویید. برای این کار باید ۵۰ گرم برگ های تازه یا خشک در…

روشهای کلیدی مراقبت از دندان

با 38  نکته‌ای که از رازهای مهم حفظ سلامت دند‌ان‌ها هستند و معمولا دندان‌پزشکان در مطب خود فرصت و فراغتی برای گوشزد کردن آنها به شما را ندارند، آشنا می‌کنیم. ۱٫ لااقل روزی ۲ بار، اول صبح و شب، لازم است دندان‌ها مسواک زده شوند. ۲٫ لااقل روزی …