عصبانیت بیش از حد ریسک حمله قلبی را بالا می برد!!!

مطالعات  امروزی بیانگر این است که عصبانی شدن بیش از حد یا استرس ریسک حمله  قلبی و  امراض  قلبی را افزایش می دهد.عصبانیت شدید، ضربان قلب و  بالا رفتن فشار خون می شود و  همین عوامل سبب تنگ شدن رگ های خونی و افزایش لختگی خون می شود و همه  این موار…

اگر دارو می خورید در ماه رمضان این موارد را رعایت کنید...

اگر با توصیه پزشک، با ارائه راهکارهای لازم، دارو برای شخصی ضرر نداشته باشد، چیدمان جدید دارویی بخصوص در مورد بیمارانی که هر روز بیش از یک قرص می خورند لازم است. در زمینه تداخل دارو با غذا باید عرض شود که جذب برخی داروها همزمان با مصرف غذا تغیی…

نکات کلیدی برای کاهش وزن سریعتر

آیا می خواهید که در مدت کوتاهی وزنتان را پایین بیاورید و راز خوش اندام بودن را بدانید؟ نکات ساده ای وجود دارد که می تواند به شما کمک کند تا کاهش وزن خود را تسریع کنید. اگر از رژیم های لاغری که نتیجه ای برایتان نداشته اند خسته شده اید ، نکاتی ک…

خوراکی باورنکردنی برای لاغرها

همیشه لاغر کردن و رسیدن به اندامی مناسب یکی از سوژه های اصلی مطالب علمی بوده است و به همین دلیل کمتر به موضوع چاق شدن و افزایش وزن پرداخته شده است.چاقی بسیار زیاد و یا کمبود وزن هر دو از جمله مواردی هستند که نمی توان به آن ها به عنوان شرایط سالم ن…

رفع تشنگی ماه رمضان با چند راه ساده

رفع تشنگی و گرسنگی ماه مبارک رمضان راه و روشی اصولی را نیاز دارد تا در حین روزه داری ، بدن دچار کمبود و به دنبال ان مشکلات سلامتی به خصوص در بخش کلیه ها نشود. راههای رفع تشنگی در ماه مبارک رمضان به خصوص در سالهایی که این ایام در فصل گرم سال واق…

از خستگی قلب تا پیری پوست با این مواد غذایی

مرباهای رنگارنگ، قهوه، نوتلا، پنیر و غیره که هر روز سر سفره می آورید و یک دل سیر میل می کنید می تواند اعضای بدنتان را به پیری زودهنگام دچار کند. بدون شک مصرف متعادل و گاه به گاه این مواد غذایی خطری ایجاد نخواهد کرد به خاطر اینکه حاوی ترکیبا…